Kinek van szüksége cinkre?
Cinkre mindenkinek szüksége van. Ez az ásványi anyag fontos alkotóeleme azoknak az enzimeknek, amelyek sokrétű feladatokat látnak el a DNS -szintézistől a sebek gyógyításáig. A cink elengedhetetlen az erős immunrendszerhez és a megfázás ellen is védelmet nyújt.
Általános javallt:
- a megfázás, az influenza és más fertőzések elleni védelemre
- olyan idült betegségek kezelésére, mint a reumás ízületi gyulladás, az artrózis, a pajzsmirigy alulműködése, csontritkulás
- bőrbetegségek gyógyítására és emésztési zavarok enyhítésére
- a termékenység fokozására, az egészséges haj megőrzésére, a fülcsengés mérséklésére
Tulajdonságai:
Erre az ásványi anyagra a szervezet teljes sejtállományának szüksége van. A cink az izmokban, a csontokban, a bőrben, a vesében, a hasnyálmirigyben, a szemben, a férfiaknál a prosztatában van nagyobb koncentrációban jelen. Az ivóvízben és a különböző élelmiszerekben ( mint pl. sajt, bab, mogyoró, mandula, brazil dió, búzacsíra) valamint a húsfélékben bőségesen megtalálható (ilyen például a marhahús, a sertéshús, a baromfifélék húsa, a tojás, a tenger gyümölcsei, különösen a kagyló).
Hatása:
A cink számos, a szervezetben lejátszódó folyamatban vesz részt, a sejtnövekedéstől a nemi érésen át az ízlelésig és a szaglásig. Ezért ha multivitamint és ásványianyag-készítményt szed, győződjön meg arról,hogy tartalmaz-e cinket.
Jó tudni!
A mandula megfelelő cinkforrás vegetáriánusoknak is: 12dkg mandula 6mg cinket tartalmaz!
