Blog
Fáradtnak, kimerültnek érzed magad?
Már Hippokratész és Shakespeare is azt írta, hogy a kimerültség a történelem során mindig kínozta az embereket. Napjainkban az orvosokat felkereső betegek egyik leggyakoribb panasza szintén ez.
Már Hippokratész és Shakespeare is azt írta, hogy a kimerültség a történelem során mindig kínozta az embereket. Napjainkban az orvosokat felkereső betegek egyik leggyakoribb panasza szintén ez.
Tünetek:
A kimerültség nem betegség, inkább betegség tünete vagy állapottal járó panasz. Ilyen lehet például az alultápláltság, túlhajtottság, mozgáshiány (vagy éppen túl sok mozgás), álmatlanság, vagy egyéb alvászavar, esetleg valamilyen egészségügyi rendellenesség, vagy depresszió.
Sokszor nehéz ezen az állapoton túllépni, de ez az érzés megkülönböztethető az egyszerű fáradtságtól, ugyanis a kimerültség sem pihenéssel, sem alvással nem mérséklődik.
Mi okozza?
Ajánlott gyógykészítmények:
B-vitamin komplex: amely erősíti az immunrendszert és az idegrendszert. A készítmény javítja a baktériumok és a vírusok elleni védekezésben főszerepet játszó fehérvérsejtek hatékonyságát.a vörösvérsejtek termelődéséhez is szükség van rá
C-vitamin: erősíti az immunrendszert, elősegíti a szövetek gyógyulását, javítja a stressz hormonok szintjét szabályozó mellékvese funkcióját.
Ginseng: egyik legaláltalánosabb felhasználása a szervezet általános energiaállapotának javítása
Magnézium: sok esetben a magnézium hiány is okozhatja a fáradtságot
Halolaj: az immunrendszer egészséges működéséhez szükséges esszenciális zsírsavakat tartalmaz (vegetáriánusoknak a halolaj helyett lenmagolaj ajánlott!)
Ezeken kívül ajánlott még: