NEKED AJÁNLJUK A TERMÉKET, HA...
a célod a gyors és hatékony tömegnövelés
olyan terméket keresel, ami a tömegnöveléshez elengedhetetlen alapanyagforrásokat tartalmazza
gyorsan elkészíthető, tömegnövelési céljaidhoz optimális összetételű terméket keresel
régóta kacérkodsz a gondolattal, hogy izmosabb, erősebb akarsz lenni és biztos sikerre vágysz
HATÉKONY ÉS MINŐSÉGI TÖMEGNÖVELÉS
Kövesd az alábbi elveket, fogd a Jumbot és sikerre vagy ítélve a tömegnövelésben!
Vigyél be több kalóriát, mint amennyit felhasználsz a nap folyamán. A tömegnöveléshez ki kell számítani a napi energiaszükségletet és e felett kell bevinni naponta 200-500 kcal-át. Ha minőségi tömegnövelést szeretnél kb. 0,5 kg hízásra számíts hetente.
Tervezz be napi 6-7 kisebb étkezést, kb. 3 óránként, jól elosztott fehérje, szénhidrát és szír arányokkal. A táplálék mennyiségét csak fokozatosan szabad növelni.
A megfelelő fehérjebevitel nélkülözhetetlen a sikeres tömegnöveléshez. Férfiak esetében érdemes 1,5-2,5 g/ttkg fehérjével számolni. Ezt befolyásolja a jelen egészségi állapot és az elérendő célok.
Étrended alapjaként a szénhidrátok szintén nélkülözhetetlenek a tömegnövelésben, válassz minőségi gabonafélékből, gyümölcsökből, zöldségekből. A tömegnövelés nem egyenlő a nagy mennyiségű cukorfogyasztással és péksüteményevéssel. Azon az úton számítani lehet a zsírpárnák növekedésére.
A zsírok szerepe nagy egyes vitaminok oldódásában és felszívódásában, működnek hőszigetelőként, energiaszolgáltatóként. A húsok közül a magas zsírtartalmúak nehezen emészthetőek, ezért kerülendők, míg a zsírosabb tejtermékeknél a tejzsír könnyebb emészthetősége miatt azok bátrabban alkalmazhatóak.
Állíts be rendszeres figyelmeztető üzenetet, hogy ne maradjon ki az étkezés.
A vacsorán kívül az utóvacsora beiktatása is fontos, amit lefekvés előtt 30 perccel ajánlott elfogyasztani.
Csökkentsd a cardio edzéseid számát. Heti 3-4 alacsonyabb intenzitású 20-30 perces cardioedzéssel tervezz.
Részesítsd előnyben a szabad súlyos edzéseket, fáraszd ki az izmaidat, majd utána használj gépeket.
Add meg magadnak a szükséges regenerációs időt, hiszen izmaid ekkor fejlődnek igazán.
Mérd a testösszetételed, és figyeld a tükröt is!
Az étrend mellett fontos cél, hogy kis mennyiségű táplálékkal, célhoz igazodó makrotápanyag összetételű (fehérje, szénhidrát, zsír), nagyobb energiamennyiséget vigyél be. Ehhez segít hozzá a Jumbo.
Ha célként tűzted ki magadnak azt, hogy növeld az izomtömeged, izomerőd, hatékonyan és rövid idő alatt változtasd a külsőd, akkor ez a termék Neked való. Megfelelő intenzitású, gyakoriságú és időtartamú edzés, tudatos táplálkozás mellett, a legnagyobb támogatód lehet a célodban a Jumbo.
Adagolási javaslat:
Keverjen össze naponta 1 adag (133 g – 2 1/3 adagolókanál) Jumbo port 250 ml vízzel, lehetőleg edzés után.
Allergén információ:
Tej, tojás, glutén, szója, földimogyoró, mogyoró, zeller, hal és rákféle összetevőket feldolgozó üzemben készült!
Figyelmeztetés:
Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! A termék nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot! Kisgyermekek elől elzárva tartandó! A termék módosíthatja egyéb gyógyszerkészítmény felszívódását és hatását! Használat előtt konzultáljon orvosával!
Összetevők:
Csokoládé: Tejsavófehérje-koncentrátum (emulgeálószer: szójalecitin), dextróz, Zabliszt (glutén), Palatinose™ (izomaltulóz), maltodextrin, fruktóz, zsírszegény kakaópor (10-12%), kukoricakeményítő, kreatin-monohidrát, csokoládé aroma, L-glutamin, L-arginin, L-leucin, mikronizált kreatin-monohidrát, magnézium-karbonát, L-izoleucin, L-valin, alfa-ketoglutarát-kálcium, L-ornitin hidroklorid, Kre-Alkalyn® kreatin-monohidrát, kreatin-citrát, kreatin-piruvát, L-alanin, BioPerine® Piper gyümölcs-kivonat (95% Piperin).
Eper: Tejsavófehérje-koncentrátum (emulgeálószer: szójalecitin), dextróz, zabliszt (glutén), Palatinose™ (izomaltulóz), maltodextrin, fruktóz, kukoricakeményítő, kreatin-monohidrát, eper aroma, színezék: céklavörös; L-glutamin, L-arginin, L-leucin, mikronizált kreatin-monohidrát, magnézium-karbonát, L-izoleucin, L-valin, alfa-ketoglutarát-kálcium, L-ornitin hidroklorid, Kre-Alkalyn® kreatin-monohidrát, kreatin-citrát, kreatinpiruvát, L-alanin, BioPerine® [Piper gyümölcs-kivonat (95% Piperin).
Vanília: Tejsavófehérje-koncentrátum (emulgeálószer: szójalecitin), dextróz, zabliszt (glutén), Palatinose™ (izomaltulóz), maltodextrin, fruktóz, kukoricakeményítő, kreatin-monohidrát, vanília aroma, L-glutamin, L-arginin, L-leucin, mikronizált kreatin-monohidrát, magnéziumkarbonát, L-izoleucin, L-valin, színezék: riboflavin; alfa-ketoglutarát-kálcium, L-ornitin hidroklorid, Kre-Alkalyn® kreatin-monohidrát, kreatin-citrát, kreatin-piruvát, L-alanin, BioPerine® [Piper gyümölcs-kivonat (95% Piperin)
Cococcino: Tejsavófehérje-koncentrátum (emulgeálószer: szójalecitin), dextróz, Zabliszt (glutén), Palatinose™ (izomaltulóz), maltodextrin, fruktóz, kukoricakeményítő, kreatin-monohidrát, fehércsokoládé por (cukor, kakaóvaj(33,4%), teljes tejpor), kókusz reszelék, aromák: capuccino, kókusz; L-glutamin, L-arginin, L-leucin, mikronizált kreatin-monohidrát, magnézium-karbonát, L-izoleucin, L-valin, alfa-ketoglutarátkálcium, L-ornitin hidroklorid, Kre-Alkalyn® kreatin-monohidrát, kreatin-citrát, kreatin-piruvát, L-alanin, BioPerine® [Piper gyümölcs-kivonat (95% Piperin).
Tápanyagtartalom:
| 1 adag: 133 g (21/3 adagolókanál) |
| CSOKOLÁDÉ |
| 133 g (1 adag) |
RI%* |
|
133 g (1 adag) |
RI%* |
| Energia |
2104 kJ |
25% |
|
Szénhidrát |
83 g |
32% |
|
501 kcal |
|
|
amelyből cukrok |
53 g |
59% |
| Zsír |
4.5 g |
6% |
|
Rost |
3.3 g |
|
| amelyből telített zsírsavak |
1.3 g |
7% |
|
Fehérje |
32 g |
64% |
|
|
|
|
Só |
0.22 g |
4% |
|
| 133 g (1 adag) |
|
133 g (1 adag) |
| „6-CARB” mátrix |
|
88 g |
|
NO mátrix |
638 mg |
| Dextróz, Palatinose® (izomaltulóz), zabliszt, maltodextrin, fruktóz, kukoricakeményítő |
|
L-arginin (532 mg), L-ornitin hidroklorid (53 mg) – amelyből ornitin (42 mg), AKG (Alfa-Ketoglutarát kálcium) (53 mg) |
| „JUMBO” mátrix |
5179 mg |
|
JUMBO AMINO SELECT mátrix |
579 mg |
| ebből |
|
|
L-glutamin (572 mg), L-alanin (6,65 mg) |
| CREA-BOMB multi-komponens kreatin mátrix |
3391 mg |
|
BCAA XPRESS 100% esszenciális aminosav mátrix |
568 mg |
ebből kreatin: 2990 mg
Kreatin-monohidrát, MicronTec mikronizált kreatin-monohidrát, Kre-Alkalyn® kreatin-monohidrát, kreatin-citrát, kreatin-piruvát |
|
L-leucin(302 mg), L-izoleucin(133 mg), L-valin(133 mg) |
