Himalája sófürdő alkalmazása

Az előző posztomban a Himalája só jótékony hatásai között megemlítettem a sófürdőt is. Ebben a cikkben bővebben kifejtem a sófürdő használatát, elkészítését, illetve azt,hogy mire érdemes odafigyelni az alkalmazásánál.

A sófürdő alkalmazása:

  • salaktalanít
  • méregtelenít
  • oldja a feszültséget/stresszt
  • lúgosít
  • javítja az alvás zavart
  • jól alkalmazható kimerültség esetén
  • segíthet: bőrpanaszoknál (száraz, ill.zsíros bőr), pikkelysömör, alvászavarok, stressz, kimerültség, túlsavasodás esetén.
  • A sófürdőt követően a bőr nem szárad ki, ugyanis a bőr külső szarurétegében megkötődik a víz, a bőr természetes védőrétege is megmarad. Emiatt a sófürdő különösen száraz bőr esetén ajánlott

Hogyan készítsük el a sófürdőt?

A sófürdő koncentrációja legalább 1% -os legyen. Normál méretű fürdőkádnál (100 liter) legalább 1 kg Himalája sót használj. Tegyük a megfelelő mennyiséget a kádba, engedjünk rá kevés forró vizet, hagyjuk míg a só feloldódik. Miután feloldódott engedjünk tele a kádat forró vízzel. A víz hőmérséklete 37°C körül legyen!

Jó tudni! 

  • Sófürdőnél ne használjunk sampon, szappant és tusfürdőt sem!
  • A fürdési időtartam: kb 20 perc legyen!
  • Fürdés után ne öblítsük le a testünket, hanem itassuk fel a felesleges vizet a bőrünkről!
  • Egy 20-30 perces sófürdő salaktalanító hatása megfelel egy három napos gyógy böjt kúrának ( A fürdő során a méreganyagok felszabadulnak és az ásványi anyagok a bőrön keresztül felszívódnak.) 
  • A sófürdő csökkenti a savasságot a testünkben és kiegyensúlyozza a bőr pH értékét. 
  • Keringési – és szívbetegségben szenvedők legyenek óvatosak a sófürdővel!

 

Sófürdő különböző testrészekre

Az egész test méregtelenítését mutattam be a fenti írásban,azonban a sófürdőt lebonthatjuk különböző testrészekre is, ha növelni szeretnénk a hatékonyságot. Kezelésektől és testrészektől függően, ebben az esetben 3-10%-os sófürdőt kell készítenünk, kisebb víz mennyiségben 2-10 literben.

A kezelendő testrészen 15-30 percen keresztül alkalmazzuk a sófürdőt. A kezelés befejeztével ne öblítsük le a testrészünket, hanem itassuk szárazra.

Alkalmazása:

Nyilt sebeknél :

  • Először 1 % – os koncentrációjú sófürdővel kezeljük (100 literes fürdőkádba tegyünk kb. 1 kg kristálysót, gyerek fürdőkádba, 20- 30 liter vízhez, 200-300 gramm kristálysót kell adagolni).
  • Ha begyógyult a bőr, felemelhetjük a sókoncentrációt 5 %- ig. A sófürdő nem csak a viszketést enyhíti, hanem megszünteti a bőr szárazságát is.

Lábgomba ellen:

  • Áztassuk a lábunkat naponta 15 percet magas koncentrációjú, legalább 10 %- os sóoldatban. 
  • Ha nincsenek nyílt sebek kenjük be a gombás bőrfelületet, testrészeket tömény 26 %- os sóoldattal és hagyjuk beszívódni.

Szemölcs gyógyítására

  • Kenjük be a szemölcsöket a tömény 26 %- os sóoldattal. A só felvitele történhet a sószappannal is.

Nőgyógyászati problémák kezelése (hüvelygomba, folyás, hüvelyszárazság) esetén

  • Kezdetben, szükség esetén naponta 2x – 3x irrigáljon 1,5 – 3 %- os sóoldattal. Gyulladáscsökkentésre illetve viszketés ellen kenjük be a szeméremajkakat tömény sóoldattal.
  • Vagy naponta készítsünk 3%-os tömény ülőfürdőt!

Köszvény kezelésére

  • Áztassuk a lábunkat naponta 15 percet sóoldatban, ha nincsenek nyílt sebek, akkor magas koncentrációjú, legalább 10 %- os oldatban.
  • Nyílt sebek esetén kezdjük 1 %-os sóoldattal, és lehetőség szerint emeljük fel 10 %-ig.

himalayan-salt-detox-bath

 

 

 

Post Tags
Szerző: Egészségbolt.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.