Biotin és a pantoténsav 

Ez a két B-vitamin nélkülözhetetlen az anyagcsere folyamatokban, a táplálékkiegészítők pedig számos rendellenesség kezelésében segíthetnek. Azok számára is ajánlatos, akik sok készételt fogyasztanak. A biotin az a B7 vitamin, a pantoténsav közismert nevén a B5 vitamin. 

Hidegen sajtolt olajok 

A tiszta, hidegen sajtolt, telítetlen zsírsavakban és vitaminokban gazdag olajok pozitív hatása az egészségünkre, külsőnkre és közérzetünkre a tudomány szempontjából is vitathatatlan, de csakis abban az esetben, ha 100% -ban természetes, a legmagasabb minőségű, tiszta alapanyagokból kézzel előállított olajokról van szó.

“Kávés kencék” 

A reggeli kávé elfogyasztása után, egyből frissebbnek és élénkebbnek érezzük magunkat. A koffein ugyanilyen jó hatással van a bőrre , és a hajhagymákra is. Ha fakónak, fáradtnak látjuk a bőrünket, akkor próbáljk ki a koffeines arcpakolásokat, ragyogóvá varázsolhatjuk vele a bőrünket. Ha arcradírként használjuk, akkor pedig könnyedén megszabadulhatunk az elhalt hámsejtektől. Sőt azért is szeretik, […]

Máriatövis vagy Silymarin? 

A máriatövis az egyik legrégebben alkalmazott gyógynövényünk. Évezredes alkalmazási tapasztalatok teljesen egybevágnak a modern gyógyászat által vizsgált kísérletek eredményével. A XXI. században már újra felfedezték és XX. század harmincas éveitől kezdve kiterjesztették a kutatást a májregeneráló hatás mellett az antioxidáns, a rákellenes és a koleszterin -csökkentőként való alkalmazásokra is. Máig az egyik legszélesebb körben alkalmazott […]

Laktató és finom reggeli ötlet 

Az emberek többsége nem szán időt a reggelizésre, pedig ez az egyik legfontosabb főétkezésünk. Érdemes valami olyan reggelit fogyasztani ami lassan felszívódó szénhidrátot tartalmaz,így hosszabb ideig lesz teltségérzetünk.  A személyes kedvencem a zabkása. Szeretnék megosztani Veletek néhány receptet, amik nem csak nagyon finomak, hanem laktatóak is. Sokféleképpen elkészíthetjük a zabkását, a hagyományos tejet helyettesíthetjük növényi tejekkel […]

Az ecet sokoldalú felhasználása 

Az ecet, a legtöbb háztartásban megtalálható. Sokoldalú felhasználása miatt, nélkülözhetetlen egy háziasszony konyhájából. 

Harc a molylepkék ellen 

A konyhai alapanyagokba és a ruhásszekrényekbe egyaránt költözhet molylepke, ami nagy károkat okozhat. 

Laktózérzékenység, laktóz-intolerancia 

Hazánkban a statisztikai felmérések alapján minden harmadik ember, laktózérzékenységgel küzd. Azonban nem mindenki tudja, hogy a tünetek hátterében ez áll.

Fáradtnak, kimerültnek érzed magad? 

Már Hippokratész és Shakespeare is azt írta, hogy  a kimerültség a történelem során mindig kínozta az embereket. Napjainkban az orvosokat felkereső betegek egyik leggyakoribb panasza szintén ez. 

Megfázás és influenza 

Előbb-utóbb mindenkit utolér a szörnyű nátha vagy influenza,de vannak olyan balszerencsések, akik állandóan ezzel a problémával küzdenek. A C-vitamin a legismertebb – de korántsem az egyetlen – természetes orvosság.