Aromaterápia, vagyis amit az illóolajokról tudni érdemes

Beköszöntött az ősz. Ilyenkor nagyon gyakoriak a légúti megbetegedések és a gyorsan változó  időjárás a baktériumoknak kedvez. A megbetegedés elkerülésére, vagy a gyógyulás felgyorsítására segítség lehet az aromaterápia, az illóolajok használata otthonunkban.

Mi az aromaterápia?

Természetes, esszenciális illóolajok használata abból a célból,hogy kiegyensúlyozzuk a test, valamint a tudat (gondolatok,érzelmek) működését, és segítsük a test öngyógyító képességét.
Alkalmazható megelőzésként vagy aktív gyógymódként is.

Mik azok az illóolajok?

Az illóolajokat többnyire gőzöléssel vagy desztillálással, esetenként hidegen történő sajtolással nyerik növények és fák leveleiből,hajtásaiból,virágából,kérgéből,gyökeréből vagy egyéb részeiből. Folyékonyak, általában víztiszta színűek, bár vannak ámbra vagy sárga színű olajok is,mint a pacsuli- vagy a narancsolaj. Mivel erősen koncentráltak, ezért igen kis mennyiséget kell használni belőlük.

Borsmenta: Hörghurutnál,asztmánál használható. Gennyes homloküreg-gyulladásban nedves vagy száraz inhalációval, migrén esetén száraz inhalációt és/vagy bedörzsölést alkalmazva.

Citrom:Kiváló helyiségfertőtlenítő,aromalámpában párologtatva. Ha nincs aromalámpánk, a fűtőtestre helyezett nedves törülközőre tegyünk belőle néhány cseppet. Megfázással, náthával küzdő gyerekek párnájának csücskére is tehetünk éjszakára 1-2 cseppet, így nyugodt alvásuk és könnyebb légzésük lesz, valamint hamarabb túljutnak a baktériumfertőzésen.

Citromfű: Izzaszt és baktériumellenes hatású. Migrén és reuma esetén bedörzsölő szerként alkalmazhatjuk.Rovarcsípésekre és más bőrproblémákra kenhető.

Eukaliptusz: Jól alkalmazható erős torokgyulladás, erős köhögés, hörghurut és asztma esetén. Légúti megbetegedésekben,valamint homlok- és arcüreggyulladásban inhalálással. Hatásos idegi és fizikai kimerültségben. Enyhíti a rovarcsípés okozta fájdalmakat, illata elriasztja a rovarokat, elpusztítja az élősdiket a bőrön.

Fahéj: Ajánlott meghűléses megbetegedésekre,légúti fertőzéseknél,torokgyulladásnál. Reumás panaszokat csillapíthatunk olyan masszázsolajjal, amely fahéjolajat tartalmaz.

Kakukkfű:
Idegfájdalmak, ideggyengeség, fizikai és szellemi fáradtság esetén ajánlott. Meghűléses, tüdőbetegségekben, hörghurut és asztma ellen ugyancsak javasolt. Érdemes kipróbálni ízületi gyulladás és reuma gyógyítására, valamint hajhullásnál.

Levendula: Ideges panaszoknál aromalámpában párologtassuk. Előnyös álmatlanságban és melankóliában, depresszióban. Szívidegességben is érdemes kipróbálni. Jó bármilyen seb kezelésére, főleg ha nehezen gyógyuló, gyulladt vagy gennyes, fekélyes sebről van szó. Alkalmazható ekcémánál, gombás fertőzésekre, fehérfolyásra.

Teafa: Bőrgomba elleni készítményekbe különösen előnyös alkalmazása. Fertőtlenítő oldatok összetevőjeként szájpenészre, fogínygyulladásra ,zsíros, túlterhelt, pattanásos arcbőrre, kézen és lábon előforduló körömgomba elleni krémekbe, korpás, problémás fejbőrre használhatjuk. 

0-02-01-eb104ee0483d1718078becc8ffc5fd42c1223bc381100413bc1e3e423a991dbd_full

 

Post Tags
Szerző: Egészségbolt.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.